如何在忙碌的工作中，对生活自律

如果不是老公提醒，也是不知道，明天竟然已经到周末了，生活中，工作占据了80%，早上忙，下午忙，晚上忙，公司也取消了8月份的所有单休，毕竟疫情后的旅游反弹，公司也是要赚钱为主。

在本周，我一直在反思一个问题，奋斗在大城市的人，是如何做到工作忙，而在生活中，又极度自律，靠着是怎样的信念？

因为我是一个如果工作中比较忙，一定需要一个发泄情绪的地方，发泄的方式，不是买买买，就是吃东西，就是想改，又没有头绪与方向，不知道，读到文章的你，是否可以给我意见与帮助呢？