吕慧君中级11期第443天分享，约练185次（总185+30次）

中14第九次课感悟

昨天晚上中14的课程，刘老师在答疑解惑环节停留了很长时间，我当时还有点疑惑，难道今天不讲排序了吗？难道今天只是答疑吗？有的问题上次课已经有老师提出来，这次课又有人问，刘老师还在不厌其烦地回答，我真的不知道是什么让刘老师这么做的。但是当答疑环节结束时，刘老师让大家把今天的收获发一下时，那一刻我明白了，刘老师还是在重复基本功：

1.对人的关注，对人的尊重，不着急先慢慢地陪着她，他愿意说就说，他不愿意说我们也接纳当下的倾听，所以还是以关注人为重心。

2.借力发为，顺势而为，不破不补，没坏不换，有效继续，无效改变，不折腾。

3.跑自己的，别人停下来了，跑自己的，别人变快了，跑自己的，别人变慢了，跑自己的，总之，按照自己的节奏跑你自己的，没错！

4.技术可以不用，但是必须要会，比如因应问句，那么难得情况下你怎么坚持下来的？比如排序，逐层具体问话，外化技术，这些可以在约练中不用，但是作为助人者必须要学会，要熟练的掌握，在助人的过程中才不会被卡住，才会柳暗花明又一村，所以焦点的问句必须熟练的背下来，包括中级课程刘老师讲的技术必须熟练的掌握。

5.焦点的三个架构，目标架构，例外架构，假设解决架构。

6.蝉蛹的蜕变需要过程，我们需要等待，允许它有漫长的过程，它才会长出丰满的翅膀，才会有能力飞。

7.排序的使用也是先关注人，和他聊他愿意聊的话题，在他的世界里呆得足够久了，问问他愿意用排序法吗？如果愿意使用咱们一起来梳理一下，还是征求来访者的同意，还是尊重人，关注人。

8.把想聊聊的话题写出来5个，给每一个打打分，最高10分，最低1分，打完分之后给每一项写一写你的打分依据，用关键词写出来，看看有没有需要变化的分数，如果有需要调整的可以调整一下。再按照最高分到最低会的顺利排列一下，接下来关注这个最高分的话题，接下来一段时间，准备变成什么样，用关键词写出来，已经完成了多少，怎么完成的，用关键词写出来，针对这个话题我所有相关的（可能会用、可能当下用不上）资源写出来，有哪些资源是当下可以立刻用的，接下来可以立刻行动的是什么写出来。这样就比较清晰了，知道怎么做当下的一小步了。

9.刘老师下次讲逐层具体问话技术，是把这个反过来用，那会怎么反过来呢？值得思考……