愿每一个清晨你的心明眼亮|感恩练习第28期-2

2024.8.2

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来，感觉到神清气爽，心情格外的明亮，愿每一个清晨都心怀感恩开启新的一天；

2、我十分幸运，此刻内心充满了爱和感恩，跟家人分享内心因为感恩带来的笃定和安稳，因为感恩越来越沉稳、成熟和自信；

3、我十分开心，因为能感受到拥有很多的资源，面对当下的事情心是安稳的，心是积极向上的阳光的，再次体会到内心的安稳带给家庭能量的稳定；

4、我十分开心，因为每天书写记录得到的生命恩典，因为数算恩福连接到生命的丰盛富足，内心越来越饱满和安定，不会感觉得到的东西是理所当然的，哪怕是微小的事情也会心存感恩；

5、我十分感谢昨天陪伴的个案，在陪着ta梳理一个关系的时候，从看对方的好处、长处和苦处的视角来看，全面、立体地看一个人的时候，也带给我很多的启发，因着这样的陪伴，看到了ta跟亲人之间的联结，ta的善良和亲人的善良的联结，也一起期待因为有了这份联结跟自己的关系，跟家人的关系，跟家族的关系带来的改变；

6、我十分感谢昨天上午线上方糖读书会带领人的相聚，他们对我的看见、见证和赞美，让我跳出自己的视野来看自己，对自己多了一份了解、看见和懂，我更靠近了真实的自己一点。这份跳出自己看自己带给我更多对自己的确信和对选择的道路的认可，我更懂自己了，也更坚定了带读书会的信心了，这是我选择的路，带给我的远远超出了我的预期，感恩读书会，感恩读书会的伙伴们；

7、我十分感谢家人的支持，邀请朋友们相聚，我还建了一个小群方便大家交流，大家都表达了对彼此的感谢和感恩，感谢朋友们，感谢我们的友情带给彼此的温暖和爱；

8、亲爱的身体，我爱你，我爱你现在的样子，谢谢你一直与我同在。如果我曾经对你有任何的怠慢，请你原谅哦。亲爱的身体，谢谢你带着我行走，谢谢你保持呼吸，谢谢你让我心跳不止，谢谢你让我陪我体验生活的美好，生命的美好；亲爱的身体，谢谢你，我爱你；

9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你用自己的方式来到我的生命里，如果我有任何对你的偏见和抱怨，请你原谅我；谢谢你，谢谢你一直在我的生命里扮演这非常重要的角色，谢谢你带给我生命的成长，谢谢你，我爱你；

10、亲爱的自己，我爱你，我爱你现在的样子，谢谢你，谢谢你一直以来的努力和真诚，谢谢你心怀感恩面对生活，面对他人，愿意用自己的微薄之力服务更多的人。

其实我想说的是，因为练习感恩，感恩依然成为了我生命的一部分，感恩已融入了我生活的方方面面，我能做到用感恩的心对待自己和他人了。

其实我更想说的是，感恩是我一生的功课，因为有了感恩，我的生活和生命发生了意想不到的变化。我更懂得了感恩与我生命的关系了。

谢谢，谢谢，谢谢，谢谢收到激动人心的消息。

谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情顺利和圆满。

感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠， 感谢健康的身心。

感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。