写作让人生更自由（一）

2018年年末，我的新书《写作好好—通向自由人生的修行》出版了！

这是一本心灵写作阶段性总结成果，也是我开启经由文字探索内心的心路历程。

在过去的岁月中，文字，如同一叶小舟，载着小小我驶向博大，驶向浩淼，驶向深邃……

我深知，于这条深远的道路来讲，这仅仅是一个开始，是一种探索，亦是我不甘于辜负手中这支笔荒芜的宣誓，而唯有离心近一点，近一点，再近一点，我才对得起这份使命。

我愿，拿起笔时，能更多一些勇气对虚伪说不，对谎言说不，对言不由衷说不，对自欺欺人说不！

至少，我能看到自己的虚伪，自己的谎言，自己的言不由衷，自己的自欺自人，然后勇敢地对自己说不！

十指连心，无论是键盘上舞动的手指，还是握笔书写的掌心，我祈愿，我能对着自己的灵魂微笑、致敬。

深深感恩陪伴我拉开心灵写作序幕的好友阿宝，深深感恩陪伴我一起践行心灵写作的各位朋友……

未来，我们在一起，以文字的形式彼此读懂，彼此珍惜！未来，愿我们一起前行在这条深远的路……

心灵写作自序

每个人的人生，都是一部长篇小说。每个生命，无论卓越超群还是普通平凡，都有属于自己的独特光环，都是独一无二的小宇宙。

引爆自己小宇宙的不是别人，而是我们那双看向内在去发现自己的眼睛。而将这双眼睛看到的写下来时，便开始了发现小宇宙的旅程。

从这个意义上来讲，心灵写作，便是发现小宇宙的一种方式了。

最初接触 “心灵写作” 四个字，是在美国作家娜塔莉 · 高柏的一本书中，这四个字被用作书名的一部分，指的就是由心而发地去写。

当时的我，做文字编辑工作大概已经有七八年的时间了，从一枚不会写稿的小白，经过不断努力，在很多媒体上都能发表自己的作品，几乎达到了每篇稿子都能“嫁”出去的状态。

但是，我知道，我很透支地在写，焦虑天天伴随着我。尤其当我选择成为一位撰稿人之后，更是如此。

我每天辛勤地码字，每天也担心，很担心有一天我写不出来了怎么办，灵感枯竭了怎么办。

而且，随着发稿越来越多，越来越顺利，之前发稿成功带来的成感会降低。

我在想，我应该怎么做才能让自己持续地写下去。就在这个时候，好友向我推荐了娜塔莉·高柏的书，我被深深吸引，一口气看下去，收获很大。

虽然给媒体写稿，并不能完全按照自由书写的方式，但这个意识对我来讲，特别有用，那就是看向自己，从内在找素材。

于是，再写媒体稿件的时候，我会有意识地选择自己有感受的：在写作的过程中，我也有意识地将自己当作最鲜活的个案，去探索、发现，然后用文字去呈现自己丰富的内在。

随看这样持续地写作，我渐渐发现，自己的内在世界，远比我之前认为的要丰富得多、有趣得多、值得探索得多。它甚至比我们所看到的外部世界要更丰富得多。

以前，在完成一篇稿子的时候，要翻看很多资料。

进行心灵写作尝试后，我发现自己的写作速度越来越快，不再是写一写，查一查，而是更多地从自己的体验中，认识中、观念中、经历中，从所见所闻所学中去找。

好似这一切素材都被融合到生命管道中，再经由我自己的生命体验流动出来，这种感觉特别好。

当然，这不是否定输入的重要性，我依然觉得阅读对于写作来讲很重要。但是，阅读是平日的功课，还需要吸收和内化，再结合自己的经验输出。

输入的方式其实不仅仅是阅读，我们平日里接触到的人与事，所见所闻所感，对于写作来讲，都是重要的输入。

比起过去写稿子时常用的拼接方式，我发现用心灵去写，更有一种浑然天成之感。

而且，我惊奇地发现，当我用这种方式去写作的时候，稿件得到编辑的好评度更高。我也进一步意识到，带着生命温度的文章，才是最能感染人的。

其实，在这个创作的过程中，已经带上一种鲜活的、看不见却能被感觉到的能量。

其实，对我来讲，走上心灵写作这条路，还跟自己的一些其他经历有关系。

待续……

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