晨练

休息日。照样晨起锻炼。

清晨五点的风，洁净舒爽。

突然下起小雨来。

雨点绵绵密密，沙沙，如春蚕吞食桑叶；忽而叮叮咚咚，如大珠小珠落玉盘。

雨滴打在葡萄叶上，噗噗，滴滴，笃笃，真天籁之音。一首夏之协奏曲。

开始每天一小时的锻炼。今天是持续122天，一天不断。

就像房间久不打扫，会布满灰尘。

人体某一块肌肉或关节久不活动，功能也会慢慢退化。

不断突破自己的舒适区，咬牙切齿地坚持。每天进步一点点，坚持带来大改变。

运动，是开启一天的美好方式。