日更三天

今天迎来2020年的第一天。回顾2019的一年自己，算是接纳了自己本来的样子，攀比的心少一些了，踏踏实实走过来的。站桩坚持100天，并且写日记感受。在简书上写文字2w字。虽然文笔不算漂亮，但基本表达了生活中真实自己状态。11月份，考过了中科院心理咨询考试。下半年遇到了瑜伽，虽然自己进步慢一些，每次伸展后，身体还是很舒服的。

2020年，在新的一年，是我超越自己的一年，从小习惯开始。

1,读十本书，并写读书笔记

2,每周至少两次去瑜伽馆。学会基本动作。

3养成凡事有准备的习惯

4家人之间有拥抱习惯。