2022.10.19——运动

运动，无疑是可以产生多巴胺的对吧？

于是，每天晚餐后，先是和先生下去散步半小时到一小时，顺带买明早早餐；然后，回到家把碗筷整理进去，顺带整理一下灶台；然后开始练手指操——钢琴，顺带比划了一下第八套广播体操和八段锦；然后，开始泡脚，顺带一边写日记…～

孩子笑着说我这是提前步入老年生活了…～