2022-11-16
2022-11-15 本文已影响0人
夏末梓芮
这三天连续几天瑜伽热汗，内心暴躁一日复一日
内心想着这次运动才坚持了七天又要放弃了吗，在行动中的半途而废让我焦躁
在焦躁中坚持，但确实内心的声音也许是对的，一看居然错上了课程
明明是《KEEP》马甲线课程，内心万马奔腾，
我的天！！！！！
想起一个词：复盘，适当反思停顿，如果又一直为了坚持而坚持
就是有勇无谋，所以内心情绪不佳的时候，是时候回归或者是复盘了。。
记录中也可以觉察反思！
内心好想要一块KEEP的手表呀！
