腰豆糙米蔬菜沙拉

腰豆糙米蔬菜沙拉

1，腰豆糙米饭：

糙米、大麦、燕麦、腰豆泡水一晚，电饭锅焖熟。

2，番茄、牛油果、豆干切块放入盘中，加入小菠菜、焖好的糙米饭，撒上黑胡椒、盐、营养酵母、柠檬汁。