哪当心态是你刻意练习的？

1、持续性「积极向上」的心态。

以前我是一个很丧的人，后来看到了一句改变我一生的话

我们一定要说积极向上的话，只要持续使用非常积极的话语，就能积累起相关的重要信息，于是在不经意间，我们就已经行动起来并且逐渐把说过的话变成现实。

我开始有意识地改变生活习惯，把「我什么都不会」换成了「我什么都可以学」，把「大海淹死过很多人」换成了「蓝色的海洋养育了很多生命」，生活也发生了巨大改变，从一个糟糕的大学生到两家公司创始人，我只用了3年。

多努力，不单单是喊口号，充满正能量，不单单是挂在嘴。积极的行动是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。

积极向上真的可以自我强化和传染他人

2、不被他人的眼光打乱节奏。

对于一个人最高段位的评价，莫过于：每逢大事必有静气

在公共场合别紧张，大家都很忙，关注自己的手机远远高于关注你，所以，放松些，自然点就好，你不是演员，并没有什么观众。

3、能果断拒绝别人。

当别人请你帮忙时，你犹豫了，就果断拒绝，磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时可再拒绝后，对方会更失望。学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。

4、明知山有虎偏向虎山行。

当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。你很少能贏，但有时也会。＂ーー《杀死一只知 更鸟》

伪聪明」是最可怕的，做事总是怕浪费力气不敢全部投入，还没开始就想好退路或者认输从大概率的案例来看，这样的人基本没有成功的。时间拉长到10年来看，你竭尽全力去做事和你摸鱼式做事，产出效率差别远远不止一倍，是10倍甚至100倍。

5、不为了省钱降低自己的生活水平。

便宜货在你买的瞬间会爽，但往后几年会给你带来许多懊悔和不舒服。而贵的东西也许买的瞬间会心疼，但你用几年就会爽几年。

6、主动为他人鼓掌。

7、面对真实的心态。

过去的事情，只要你还记着，那就不是往事了没必要「苛求」自己“放下＂。真正的放下，是直面鲜血淋漓的现实，而不是给自己洗脑去逃避。

8、筜定一个爱好并长期坚持的心态。

找到一样爱好坚持下去，他们能给你无穷无尽的力量，伴你走过大段无聊且难熬的人生。喜欢写作、摄影、手绘、设计，就利用空闲时间去学、去做。找到能让你心情愉悦的爱好，便能让你拥有长期的幸福源，甚至还能增加被动收入

9、长期坚持阅读的心态

我很喜欢杨绛先生的一句话:“年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。大量阅读、持续阋读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阋读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式，那些年轻轻轻便有所成就的人，往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。

10、重复练习的心态。

大家都很喜欢吃自助餐，因为每种食物都能尝但很少人能天天去同一家餐馆吃仮，因为会腻。以前玩游戏，我喜欢每个英雄都玩一遍，后来发现，那些高段位的人，经常练习的英雄基本都只有3-5个。人都是喜欢「新鲜」的，而当「新鲜感」退去之后，还能重复练习，是优秀者成功的关键。歌手练习，把一句歌词唱了上千遍，篮球运动员会把一个简单的投篮动作，重复练习上万次。

「重复」无比重要，读书百遍其义自现，最后强烈建议你重复读一下这篇文章。

11、不盲目求快。

穷人渴望买彩票一夜暴富，富人喜欢脚踏实地的稳步增长。警惕一切自我标榜是「捷径」的东西这些所谓的“捷径＂本身就是一场大骗局。而对＂捷径本身＂的＂渴望＂会让你走上最长的弯路。摆正心态，不走捷径就是最大的捷径，朝着一个正确的方向一直坚定地走下去，你会发现，你已经超越了80％的同路人。

作者:铁木君（知乎）