【思维导图实战派】每日一图9.22

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读书笔记——《一平方米的静心》

最大的收获就是方法一中的RAIN原则，有时候内心会很沉重，原来是均衡未做到，所以，接下来也会困难重重，这个时候，我要学会:认识，接受，探究，放走，做到更理性，或许内心会轻松很多。