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彼岸中原焦点分享第2437天（2025年3月30日）锻炼打卡19天。

今天步行8千多步，拉力绳50个，动起来身体感觉很舒服。很多时候要克服“不想”的阻碍，让自己行动起来。

不内耗不纠结不偏执，很多情况下就可以稳住自己。有了平和的状态，才能更好的规划生活，过想过的生活，更好的成为自己。