跳 跳 跳

18年的第一天，我就拉着老公在澳林金吉鸟购买了2年的健身卡。2680，一个妞妞舞蹈班的学费，用来培养我的个人爱好了。有这个念头是在看完宝子发的朋友圈和视频里的那个搔首弄姿充满自信的舞动中年女人跳尊巴，不禁感叹原来尊巴是这样的，我也可以扭起来啊，我也喜欢这个啊。。。我觉得我可以跳得比她更好。于是在研究了一翻课程后果断报了名，第三天下雪天天公不作美可是心情不能不美既然报了名我得去啊，我得坚持啊，于是管它天气如何我去上了周三的课程MDS，动感的节奏下尽管我自己身体扭动很僵硬，尽管自己始终都跟不上节奏，尽管自己做得不如周围的人好看协调柔软，我觉得只要是参与进去了达到放松身心愉悦就可以了。那晚，我累得差点晕倒在澡堂，回家洗洗睡觉了，睡眠质量也改善了点儿。我觉得人真的是要不断地发掘自己自身的潜力和未来的不断创造力，可以体现在工作上，也可以体现在生活的点滴中，比如舞蹈这个东西我知道我内心在这方面是具足的，我也无比坚信我在这个领域能找到自信，充分燃起内心的光热和喂养我自己自信心的匮乏感。更带劲的是，第二天雪天路滑各种不好走，我还是坚持去了健身中心，参加了Body Attack 的课程，第一次体验，一开始真的就只有我一个人，因为天气不好等原因想必大家都有了松懈和怠慢，我坚持运动打卡来到这里，享受VIP 待遇，这种待遇说好也好，不好也不好。好呢，是可以跟教练的步伐一致，她会考虑到你的节奏放慢走，不好的是当你感觉到累得时候只要教练不停 你就不能停。还好，后半场我有了救场的两个队员，在他们的加入下我逐渐可以小憩一下，然后再投入，动作难度也随着时间的推移不断加深，尤其是俯卧撑，我真的觉得好费力。还好坚持了下来，那晚，我简单的洗了个澡，一个字，这酸爽！

周五一早起来，浑身酸疼，特别不能忍。两晚连续健身没有陪姑娘了，于是今晚打算不去健身房了，中午就在单位的私教安排下跳了健身操，跳下来一身汗的同时整个人都不好了，走路僵硬步履蹒跚，整个无法再继续跳了。。。。

跳 跳 跳，动感节奏的带动下可以忘却周遭的烦恼，能应付过来的舞步下可以培养自我的信心，不断次数的打卡成就了意志力磨练的同时培养我的爱好，兴许，我的兴趣点就在这里，只是我现在才发现？

预估未来几天我是无法健身房里继续嗨了，无论如何周一的尊巴还是要继续跳的，梦寐以求的，主要是感受节奏和气氛和动作，真心希望自己有朝一日能整首歌整段舞蹈出现在我未来的视频里，满足我内心的匮乏，是的，我是带着觉知体验我的尊巴，体验我的健身操，我知道我要寻求失去很久的自信心，给自己多一些允许，看着镜子里的自己，多夸夸自己，多爱自己一点，未来，还有好多你可以去尝试的，关键看你的步伐够不够大，勇气是否可佳？

我爱我自己的身体，爱我自己的毅力，爱我自己有舞蹈的天赋（虽然动作很僵硬，但是至少舞姿是可以说的过去的），在变美好的路上我绝不亏待自己，爱自己，做自己吧~喜欢自己，做自己喜欢的东西，生活就是要美好的继续下去~么么哒~