学会放手

        今天做了推拿，感觉肾脏和肩颈都不好，职业病，习惯不佳。

      与自己友好相处。需要了解自己，现在陡然发现，其实自己需要的心中清楚，但是现实生活中，并没有当回事，敷衍自己，最终伤害了自己。

      学会放下，人、事、物，都有各自的生活轨迹，不必过多的关注。

      做人做事尽力就好，不要拼命去改变，改变自己，放下一切，跟自己友好对话。关注自己，尤其是自己的健康和内心需要。