读《人体复原工程第四篇第七章》心得

这章是这本书的最后一章讲的是“病由心生”，我最喜欢感触最深的一章。因为我本人脾气急躁易怒，中医对五种主要情绪和五脏之间关系的陈述“肝主怒”“心主喜”“脾主思”“肺主悲”“肾主恐”！真的是这样我以前很易怒，而且发怒频率越来越高。现在我才知道原来是怒伤了肝，肝火旺盛后变成了怒，所以一直恶性循环着。

现在大多数人的慢性疾病有跟情绪有很大的关系。例如:忽略自我的人可能得大肠癌和子宫癌；生闷气不发作也不隐忍，忽略的怒气从心转到肺后消失，这些怒气由肺相应的大肠所吸收容易行程便秘；针对女性生不同对象的闷气会伤不同的部位，在工作上的闷气会造成胃和十二指肠溃疡出血，生性伴侣的闷气乳房会出现肿块儿严重转变成乳癌；这样情绪影响病情的例子还有很多。

其实这章主要告诉我们修身养性是养生的起点，每个人的脾气秉性并不相同但大家都希望有一个健康好的身体，这就需要每个人自己去看性格上的缺陷，调整心情控制情绪。不是所有的病都要靠医生，自己身体只有自己最了解调整情绪修身、养性远离疾病。