焦虑

最近有些焦虑

1.因为想获得最大的优惠，不停地买，买了课没有时间听，买了书没有时间读！下载了文章、视频、电影、音乐等只是先收藏着！

2.焦虑中，一边无法静下心来做事，一边忍不住地浏览，买买买，给自己设定很多任务，却无法安心去完成！我知道自己陷入焦虑中！

3.生怕错过了什么，又无法安心体验每一刻，在大家讨论死亡的时候我睡着了，一方面在抗拒着死亡，另一方面又用实际行动认同着死亡，因为睡觉从某种意义上也是一次小的死亡！

4.我的焦虑好像也是如此，一方面在用做事来对抗那种存在的价值感，另一方面又通过分心、拖延、囤积外物的方式高度认同那个无价值感！好像我高度认同了父亲或社会的一个观念，女孩不如男孩！同时又在极力通过做事取得所谓的成就来证明女孩是有价值的！这两个方向实质一样，都是远离自己的内心，远离生命本身的价值-本自俱足的本真之我！

5.停下来，先停下来，回到身体中，感受自己的呼吸，手脚，给自己一个拥抱，亲爱的小孩，我的宝贝，我在！