晨间日记 DAY15

20181202周日 晴 早记

【晨起】 5:15

【就寝】23:00

【做了些啥】

1.昨天上午在同事面前演讲一次。讲得还不错。

2.下午14:00参加演讲大赛，好紧张，以至于忘词和超时。心理素质不行。得不停地练习，加强锻炼。感悟:演讲时展现最好的自己就行，最大的竞争者和阻碍者原来不是别人而是自己。

3.陪娃买明天去旅游的零食。

【昨日回顾】

昨天参加演讲大赛的选手大多数都是老师，而老师的优势就是站在台上很淡定，就好像我们都是他的学生。有的选手歌唱顺德的文明礼貌、繁荣昌盛、顺德美食；有些选手用小故事的形式说明身边的文明；有些选手用议论文的形式阐述作为文明人的责任；有些选手采用书香顺德、开笔礼、飘色、自己工作相关的感人故事来说明顺德的文明。其中一等奖获得者都是立意标新、主题鲜明、逻辑清晰的。

明年我也要选一个独特的主题来讲，而且一定要克服上台紧张、不受多媒体故障、观众离席和交头接耳说话等影响和干扰。心理素质太重要了，不然前期的努力都白费了。

昨天的演讲体验让我永生难忘。它让我知道了自己的不足，她让我知道了平时应该要注重锻炼哪部分。

失败不可怕，可怕的是从此站不起来。其实啊自己在别人眼中表现得怎么样真的不重要，不要把自己看得太重了，如此便能将自己的不堪丢至九霄云外，然后多把时间花自己的成长上。

【开卷有益】

今天学习了如何制作海报。

【今日思考】

昨天朱老师说他现在有一股很神奇的力量，那就是如果当天有什么解决不了的问题，那么当天晚上就会做梦，然后出现灵感。要达到这种境界，靠的是平时的积累。老师说，他以前为了学习一本心理学，竟然用笔整整抄写了一本书。快速成长不等于快餐成长。快速成长是每天持续不断的学习。往往快速的东西都是很难长久的，比说网红。因此我现在要做的就是脚踏实地，慢慢来、持续做。

【今天是什么日子]

陪孩子一起去旅游的日子。

【今日计划】

1.陪孩子一起去旅游。正好可以给自己放松放松。

2.晨间日记。

3.听书。

【今日感恩】

1.感恩朱老师给予我机会让我去锻炼自己，知道自己的缺陷。

2. 感恩其他参赛选手的演讲，让我学习了不少。