悦读时光2023年第22本 不要讨好任何人

不要讨好任何人，这本书推荐给所有不自信的，不爱自己的男人和女人。

你越是不拒绝，对方就越是找你帮忙，是你培养并强化对方麻烦你的行为

想要被爱，我必须满足对方的期待和要求

内心强大，能拒绝别人也能帮助别人，能爱自己，也能爱别人的狠人

懂得取舍，搞清楚自己的价值观，勇敢地承担责任，在矛盾中坚定地选择，

一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是

表达情绪，而不是带着情绪去表达

爱自己不是自私自利，而是爱一切的基础

每天抽出三分钟，站在镜子前，对自己说，我是足够好的，我是足够好的，我是足够好的

学会给予自己安全感，而不是依靠别人的善意

不配得感，你觉得自己不够拥有支持，帮助，回报，和好意

这是一本非常优秀的书，教给我如何更自信，以及不自信是怎么回事，以前都说爱自己很重要，应该把爱自己放在最前面，这才是最应该做得事情，只有自己足够安稳和安定，不需要通过去爱别人来证明自己得价值，自己值得被好好对待，值得拥有美好得东西，无需讨好别人，因为讨好就意味着自己不够好，而且一味的讨好也会让自己活得很累。懂得取舍和保持热情，表达情绪，而不是情绪的表达，都是非常重要的人际交往的金句。愿这本书扩散出去，特别是女孩子，缺乏安全感，又没有在感情里得到充分爱的女孩子，昨天又看到一个20岁女孩情感纠纷跳楼了，为什么谈恋爱谈到放弃自己的生命，这样又能换来什么呢，负心男的愧疚吗。

看到这篇文章，就告诉自己一句，爱自己以及自己的生命。