成功其实很简单，只需一句话

管住嘴，迈开腿

一方面，从健康的层面说来，管住嘴，健康饮食为你提供健康的身体；迈开腿，积极锻炼为你创造无尽的动力。

另一方面，深层次的理解，管住嘴，就是不说闲话，不说脏话。疾风怒雨，禽鸟戚戚。荠日光风，草木欣欣。人的成功，开始于保持沉默。

迈开腿，就是大胆去做，大胆实践。一切空谈不如实干。

管住嘴，迈开腿！与君共勉