【自律】积极主动等于关注影响圈

今天一边和朋友聊天，一边快走五点几公里。工厂将会有变故，是好是坏，是机遇是风险，其实都无所谓。有所谓的是对不确定性的一些抗拒，而这种抗拒也在于自己目前没有准备好，好在至少还有几个月吧。

这位朋友其实也是对不确定性的排斥而感到焦虑，她的困扰在于想依靠对方，想要改变对方，而事实上改变对方很难，这种求而不得，这种无力感，让她就焦虑起来。她可以更积极主动的面对生活，去关注影响圈的事，而她现在能影响的是她自己，对自己进行改变，从而获得对身体，对生活的掌控力，就可以大大改善自己的焦虑，从而改善两个人的关系，更有助于事情向好的方面发展。

对此，我确信不疑。