自控的胃口

这几天吃的真的不太舒服，个人觉得应该控制进食量达到七分饱。即便对于身体的整体方面会有所消耗，但影响不是太大。跟家里人说了之后，建议是不用太担心，但是要保证七分饱的食量。

对于一个吃什么都香的我来说，这比我每天锻炼都要难。但是如果吃的量多一些的话，胃真的会很难受。这是我很不喜欢的一种感受。所以我在锻炼方面能坚持下来，但是在饮食方面控制比较难。

但是对于个人心情和体验来说，食量的控制的确是我生活质量提升的一个关键所在。我必须控制我的食量，控制我的食欲，控制我的饮食，多多喝水，多多运动。

除此之外，早睡早起，保持一个良好的心情也十分重要！所以一定要努力地保持住自己的情绪和身体的健康哦！

明天要上早自习，有课外加监考。任务还是比较艰巨的！加油加油！

希望明天后天大后天，我可以保持七分饱，减少摄入，增加运动，提升自己的耐力。

我今天真的困得不行，被校长听课 有点紧张。学生居然不咋接茬了，搞得我讲课好像有点尴尬呢。提问的时候也不好总捡着成绩好的孩子提问。只能捡着走神的孩子盯着关注啦。孩子戴着口罩回答真的有些听不清呢，我觉得像是又回到了居家教学时，我一个人对着屏幕尬讲的时候。现在是学生在你面前，你却无法感受到他的反馈。而他却能用各种的行为将你逼疯。比如交头接耳比如低头微笑比如随意走动，还有借口上厕所的现象，我只能依据个人判断，看学生到底是否真正的需要去洗手间。

我个人的确风格比较温柔一些，不喜欢说重话，不喜欢大声公布点名，只希望保留孩子那颗脆弱幼小的心。但是孩子却只能当我好欺负，在我的课上总是能够无法无天，真的让我感慨万千，习得性无助可能就是这样吧。我都快有些自闭了。

今晚看1988，依旧是没看完。漫长的节奏，像是生活，像是身边的朋友与家人。可时长真的有些长，我居然看了一个月都到现在都没看完。

虽然很多人觉得阿泽蛮好，比较主动。但我真的还是蛮喜欢狗焕的。因为狗焕人品上真的很好！虽然我今天才发觉我的理想型其实是娃娃鱼。因为娃娃鱼真的很暖，而且他总是会很体贴地关照到每个人。作为一个假的留守儿童，他的确是将自己的情感寄托了很多在他的朋友们身上。真的很喜欢这群朋友们呀！

晚安！