新的一年必须有个新面貌（从此开始）
2023-02-05 本文已影响0人
王者001
新的一年必须有个有个新面貌:
1.每一天，不松散，不松懈。
抓紧时间，专注有效，急匆匆，提高效率。
所有的工作，必须事情往前赶。
一天至少当1.5天用。
2.每天“工作”、读书、写字。
3.每天运动。有健康的身体与充沛的精力，每天满满的能量工作或做事。
4.重视早睡早起。
5.重视营养。
6.控制体重。
7.不被他人消耗，
（非必须与迫不得已）
8.不与不值得的人交往。
9.控制自我能量发散。
10.目标明确且坚定。
11.每日冥想。
