做一个有能量的人

在刚开始当老师练习讲课的时候，我知道了上课除了熟练程度，技巧，另一个很重要的东西是能量。

前两者可以通过不断练习获得，而能量，一定需要自己上课时候的状态，激情。当你是个精神饱满的人，才能带动你的学生，让他们跟上你的脚步，整个班级就成为一个集体，一起朝着你所带领的方向前行。

为了保持好的状态，我们喜欢在上课前照照镜子，或者做些轻运动。这些事都在帮助我们提高自身的能量，让我们以最好的状态示人。

我看到一个优秀的百万粉博主也在做这件事。我之所以每次都能看到他充满能量的视频，是因为他每次在录视频前的20分钟，把自己关到一个没人的屋子里，或者会稍微喝些酒，使得他能打开自己，状态饱满。

我的老板是一个很有能量的人。其实我们很多时候都没有注意到，他在遇到各式各样的状况时，都能保持自己的状态。就像我们有时候会产生不良情绪，抱怨一些事情，但他每次都可以帮助我们调节。能看出他每天都是带着笑容，状态饱满的一个人，这也使他能说服各式各样的客户，让他们选择我们。

最近看到一个视频，他的妻子是个乌克兰人。战争对于一个家庭的影响是可怕的，我们在时代面前只能是沧海一粟。他的家就因为这件事笼罩在痛苦之中，每天他的妻子都会发消息问一下家人怎么样，也在这样的担心中度过。当他的妻子处在这样的状态，他也难受，但是他不能表现出自己的难受，他需要有更高的能量来带动妻子，来温暖一个家。好在他妻子的家人没事，他们才逐渐回归到正常的生活。我想正是因为他的能量才让整个家庭支撑下来吧。这样的男人才是真汉子，温柔且有力量。

我希望我也可以做一个这样有能量的人。事实上，我也在这样做，但我也知道，我还不能强大到支撑起一个家庭，不能保证每天都充满能量。但我会尽量让自己保持一个好的状态，来面对每天的生活。

奥特曼也会能量不足的，不是吗？毕竟我们不是神，我们都会出现情绪上的问题，但你总会在不经意的瞬间感受到能量。正像奥特曼在红灯亮起的时候需要众人给予能量，我们也在和人的交流中感受到能量。记得我高三的时候，大多数时间都是保持积极的，但偶尔也会心情烦闷。心情烦闷的时候，我喜欢独处，就算在路上遇到熟人，也会冷漠的飘过。但就是这样的状态，我的好朋友还是来和我打招呼逗我开心，整个人就逐渐走出了阴霾。

我想，这也是我们需要时时给予他人能量的原因。某一刻，你也会收获到其他人的能量。这是帮助你度过痛苦的最好办法。

我希望在未来的婚姻中也可以保持能量，婚姻或许会有柴米油盐酱醋茶，更会有数不尽的矛盾分歧，但当我充满能量，一切的问题都会变得简单。我也希望未来的伴侣是个相互给予能量的人，不会一直抱怨。

就像飞机的飞行需要燃料，我们的能量会决定我们最终可以走多远。