转移注意力

夜晚真的是一个非常可怕的时间，一到晚上，所有悲伤不开心的情绪都会涌上心头，会孤独，会挫败，会烦躁，会伤心，这个时候可以在图书馆安静的学习，看书，或是看电视剧，打游戏，洗衣服来打发时间，总之就是让自己忙起来，转移注意力，不去想那些不开心的事，今晚我很快乐，不去烦任何人。开心的享受夜晚。