十四岁抽烟，今年三十三岁。十九年烟龄。

十九年的时间里从未尝试戒烟。哪怕因为严重的胃病住院，哪怕医生特意交代要戒烟。在我出院的第一天，迫不及待的买烟，买打火机，又一次成为尼古丁的奴隶。

那时候的我根本不在乎这些。因为无知，因为随波逐流。

2018年8月20。中午12:15。晴天。

看完了《这本书能让你戒烟》抽完最后一支烟。决定开始正式戒烟。

因为只是略读一遍，对这本书没有太深的理解，心中对自己能否戒烟成功没有太大的把握。但还是决定抽完最后一支烟，成为非吸烟者。

我对自己能够彻底摆脱尼古丁的奴役并没有太大的信心，但我知道我不会一辈子都在吸烟，总是要戒的，与其明天，不如今天。

人生第一次意识到要戒烟。希望能尽早回归本源的自己。成为自然的人类。