2022年7月复盘8月计划 | 日拱一卒，持续做到

这是正正1000天日更的第124篇文章。

我喜欢一切都在掌控中的感觉，8月份自律蜕变挑战从8月1号正式开始。首先大家要理解自律并不是简单且无人性的自我约束，而是找到你人生的自我规律，是好习惯的养成。养成一个习惯只需要21天，那就让我们用31天来改变自己。

01

7月份生命之花-具体项目

职业发展：

1.渠道标准化（×）

2.点评评价留存15条（×）

3.小红书和大众点评模板化（×）

财务状况：

1.储蓄工资存款40%（√）

2.每日记账（√）

3.还款完毕（√）

个人健康：

1.每周三天早睡22.30（×）

2.晚上7:00之后不进食（×）

3.每周运动3天（×）

娱乐休闲：

1.观影2部，写影评到豆瓣《实习生》《华尔街之狼》（×）观电视剧，写感受到简书《梦华录》《人民的名义》

2.写书法一稿《般若波罗蜜多心经》（×）

3.观纪录片1部《你好生活1》写感悟到简书（×）

家庭关系：

1.家人群内说早安（√）

2.跟家人每周1次语音视频（√）

3.跟哥哥深度沟通一次（×）

朋友和重要他人（朋友社交）：

1.给闺蜜当伴娘（√）

2.微信好友删除200（×）

（屏蔽我的、乱发朋友圈、不常联系、发微信一条未回）

3.给4位朋友准备生日礼物（√）

个人成长：

1.简书坚持日更，不间断（√）

2.听书三本（樊登读书）看书1本《顺风而生》（×）

3.写公众号31篇（√）

自我实现：

1.个人抖音注册完善（×）

2.个人自媒体账号梳理制作表（×）

3.微信号分类明确都有标注（×）

02

7月份总结复盘

7月24项计划完成9项、完成率37.5%，相对来说计划还是定的比较多，8月份将运用SMART原则制定，目标更容易实现。每个项目最多三项，不贪多，每个类目的第一项代表本月重要的项目优先完成。每月必须要在月底写出来【本月最大的收获是】删除了收藏已久的文件和图片、【本月最大的遗憾是】未完成自己的工作目标【下月的目标是】减肥、读书。

借用郑秀妍在五公solo秀前采访的话：但是你知道，不是每个人都能认可，我会接受不认可的声音，随着时间的流逝，我们完成了很多成果（业绩），在经历时间的推移下，分数（业绩）只是一个数字，但是我们拥有这么美好的回忆。  并且我们一起度过了很多美好的时光，我们玩的很开心，所以成绩不是最重要的，我希望每个人都不要太过在意成绩，乘风破浪就是：在路上，我们拥有过去，现在和未来。也许它能引领我们走向更光明的未来。

我想要什么？我要怎么做？我只会尽力做到最好，我只希望 我的生命中没有遗憾。

03

生命之花

生命之花，又叫做平衡轮：

1.看到生活的全貌；

2.发现自己真正想做的事情；

3.开始排入日程；

4.让他们互相平衡、支持、启发，全部都能实现。

生命平衡与幸福最重要的8项内容，标准版本的生命之花的内容顺时针为：

职业发展——你的职业发展方面

财务状况——你的财务方面

个人健康——身体、心理健康方面

娱乐休闲——兴趣爱好

家庭——如果已经组建自己的家庭，主要指自己的。未组建家庭的，就指和父母的家庭

朋友和重要他人——你总还有不是亲人，却不可失去的人吧

个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长，都是个人成长

自我实现——也许与工作无关，但是能发挥你的天赋，实现你价值的事！

8月生命之花

8月是逐步巩固习惯的一月，突破下自己，目标内容:运动，学习，护肤，饮食调整，作息调整。只愿每一天、每一月能成为更好的自己。祝你拥有一个愉快的8月！

说些心里话：

我想用我的文字来帮助到这儿来的朋友

给予你们一些慰藉、一些鼓励

一些青年人生活的成长指南

希望我们都能遇见更好的自己

没有记录就没有发生，我是“正正”

一个爱写文字、爱笑的狮子座女孩

这里是话痨少女正正的日常碎碎念

个人成长、生活感悟、故事分享

感恩能与你更好的链接

人生没有太晚的开始，只有从不开始！