一个胖成“皮球”的女人

下午来了一个咨询的女人。她穿着酱红色长款的羊毛外套，身高不到1米55的样子，目测160斤左右，她带着一个七八岁的男孩。

我的咨询室和茶室是在一起的，由于桌子比较低，所以做的都是比较低的蒲团，她坐下来的时候很吃力，她蹲了几下，肚子都好像被东西硌着了一样。

我建议他把两个高的蒲团摞起来，这样的话也相当于一个矮凳子，她终于勉强能坐下来，蒲团被她压的晃了几下，它们此时好像一个随时会倒塌的儿童积木一样。

当她坐下来，我简单的跟她了解了一下她的工作以及以前的运动经历，然后递上评估的单子，让她填写一些基本的材料。

当她填写完单子后把那张表格递给我，我以为我看错了，体重那一栏是190斤！

我仔细看了她几眼，原来在外套的遮掩下，这是一个严重超标的，臃肿的体态。

她在银行上班，有一份正式工作，她的孩子七八岁，她年龄肯定比我小，但是她看起来绝对比我大几岁。

她和所有的“胖子”一样：圆脸胖，眼睛不大。当一个人的体重严重超标之后，会给人一种错觉，那就是五官开始变得不重要，因为你的注意力会被“胖子”这个词先入为主。

她的脸色看起来有一些暗淡，不施任何粉黛 ，从她的穿着和肤色来看，我敢断定，这是一个消费能力比较低的会员。

虽然爱化妆的女性不一定练习瑜伽，但是不舍得用护肤品的女性一定也不舍得给自己投资 这个经验我是有百分之八十的验证率的。

我需要带着她做几个简单的瑜伽体式和需要评估的动作。她脱下来那件暗红色的长外套 ，我才发现她的腿像两个大柱子一样，我见过很多胖的人，但是应该她是我见过最胖的一个吧。

她的肩膀很僵硬，腰椎也很僵硬。她坐下来的时候很艰难，我试着让他做一些双腿盘坐的体式来减轻一些难度，但我发现她的双腿收回来也很难，根本收不回的样子……她不好意思地笑了一下。

最后还要测一下盆底肌，在特定的呼吸和体式里，她的盆底肌完全不及格。我问她现在有没有漏尿及压力性尿失禁的问题等，她说已经出现这些问题。

评估完毕，我把她所有的问题都写了下来，并简单的列了一个练习方案，

你的理想体重是多少？

140斤。

你是从什么时候开始到现在这个体重的？最近几年，还是一直都这样。

几乎一直一直都这样吧，最瘦的时候就是现在这样子，现在已经减了20斤了。

你现在体重有没有给你的健康造成困扰，比如有没有三高这些问题？

暂时还没有吧。

但是你知道吗？体重超标的话早晚都会有三高的。我见过很多比你体重还要低的人，已经出现高血糖，高血压高血脂了。如果你不想有这些慢性疾病，就要赶快开始瑜伽或坚持其它的运动，管住嘴迈开腿，缺一不可的！

是的是的，她笑着点头。

这是小班私教的价格，一对一私教的价格，还有大课的价格，你看你选择哪一种呢？

当她看到价格的时候思考了很久，其实她的收入并不低，因为银行会比其它行业稍微好一点，而且听她说她在外面还有兼职。

不过并不是所有收入高的人都会舍得投资瑜伽，特别是夫妻双方都比较“抠门”的。无论从事的什么职业，在个人的消费上面，总有一些人永远舍不得花钱投资给自己。

我想上普通的课程，她说。

恕我直言，你刚才盘腿做的时候都坐不下来，普通的课程，有可能会让你觉得你根本练习不了瑜伽。还有你盆底肌的问题已经比较严重，已经出现漏尿的现象，在大课里面根本练习不到盆底肌。你的肩颈的问题也比较严重，已经出现脊椎侧弯以及富贵包。所以我建议你最起码要选择一个小班私教，上一到两个疗程之后再上大课也不迟，况且小班私教价格也适中。

我还是回家考虑上一下，然后再决定。

好的，可以的。

她的儿子在茶室里面，不停的翻着书架和杯子，他很淘气，我的心一直悬着，恐怕孩子把我心爱的杯子打碎了。

而且恕我直言，已经严重超标的人，一般不会采取任何减肥措施的。有句俗话说“账多不愁”，意思就是欠钱多的人反倒不会发愁的……

天下没有无缘无故的胖，也没有无缘无故的瘦，过于瘦不好，过于胖更不好。

我曾经帮助过成百上千的人减过肥，最后得出了一个结论，能够减肥成功的人都是对自己特别狠的自律的人，而那些永远有理由的人，无论你用什么样的方法，到她那里都会被放弃和否定。

我也不想鄙视一个胖子，因为我的妈妈也很胖，但是他是在60岁以后才开始慢慢变胖的，而且基本保持在150斤上下浮动。

在这个竞争激烈的社会，我敢说一个胖子会失去很多的机会，无论是择偶还是工作，因为人类有一个共同点，那就是——以貌取人。

虽然说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

只是有趣的灵魂太少，再配上一个难看的皮囊的人太多。

而且，即使是一个有趣的灵魂再配上一个好看的皮囊，不是更好吗？

亲爱的友友们，你觉得呢？

齐帆齐进阶营45篇，1828字，共74618字