2月计划

1.微笑，慢下来

2.想好再说，说到做到

3.倾听，接纳，沟通，随时调整自己的状态

4.每天坚持听课，学习，做成长笔记

5.每天读十页书

6.每天陪儿子阅读，读iEnglish

7.每天认可孩子三次

8.学会换位思考，多理解，多倾听，先看人，再看事。先处理情绪，再处理事情

9.不断的觉察自己，及时调整情绪，修正自己的行为，好好爱自己，爱满自溢！永远不做受害者

10.不断的学习沟通课，学会和老公孩子有效沟通，清楚表达自己的需求，并给予对方必要的支持与理解。