对自己的情绪按下暂停键

    许多父母看见孩子犯错时都会想那么简单的事你都做不好，然后就开始否定孩子，但其实什么叫简单，会的人去做才叫简单，如果本身就不会何来简单呢。

    所以做父母真的需要去站在孩子的角度去看问题，有些事情可能父母觉得真的不是什么大事，但在孩子的角度，这个事情可能就是很困难，甚至说就是一个灾难。

    我并不想对孩子大吼大叫，但为什么还是会生气，完全没办法控制自己？

    情绪有时候会利用我们，当与子女的关系触动到自己过去没有解决的问题时，父母就应该思考，在不协调的表象背后，是什么内在原因？

1、不能自我调控情绪，亲子关系不亲近

2、不良情绪的转移，亲子关系疏离

3、错误的宣泄情绪，亲子关系紧张

  父母如何对情绪按停止键：

1、关注自己的情绪

2、疏导自己的情绪

3、保持与孩子的良好沟通

4、三个锦囊“调”“离”“想”