好朋友,就应该一直接受你的负面情绪吗?
2020-03-29 本文已影响0人
爱吃饭的胖子_dfdf
之前有听过一个小姐姐说她的闺蜜经常和她宣泄一些负面的情绪,她说每天自己工作下来也很累,也有许多负面情绪,还要经常听闺蜜的负面情绪,自己有些受不了。
听到这个小姐姐的事也不襟想到自己,而我不是负面情绪的接受者,是宣泄者。大二上的那个学期,我因为一些事情导致情绪低落,一直处于那种做什么事情都很消极的状态。那时候每天晚上我和小姐妹的聊天内容都是告诉她我有多低落,话语间还时不时的夹杂着一些厌世的言语。我的小姐妹一边接收着我的负面情绪,一边安慰我,分享一些开心的事情给我。可那段时间我情绪低落到任何事情都开心不起来,有时还用我的负面情绪去反驳她,但她也会因为我情绪低落而谅解我。
现在想想那个时候她一直接收我的负面情绪,会不会也影响到她自己的情绪呢,努力的用话语安慰我却“不领情”,那时候会很累吧。本来她也每天上课,也或多或少的有烦恼想要找我倾诉吧。分享了白天遇到的快乐的事情,我却不接受的时候挺扫兴的吧。不过还好,我小姐妹也挺有耐心的,每次和她说我的负面情绪的时候,她都会认真的安慰我。我也不是那种一直悲春伤秋的人,一段时间后就走出情绪低落期恢复到了平时的样子。
好朋友,其实也不一定要一直接受你的负面情绪。当你的好朋友安慰你的时候,就应该要试着从负面情绪里面走出来。之前有看过一句话,大概意思就是:如果你一直处在低落的情绪里,而你的朋友正积极的努力着,那么你们的关系将会渐行渐远。