心理学家告诉我们如何避免成为它的受害者

一、偏见的本质

1.偏见的概念和本质

偏见是先入为主的负面要素，而态度是情感、行为倾向和信念的独特结合

偏见的本质是对一个群体成员负面的预先判断，而这种判断通常会使态度变的毫无根据和非理性，它通常涉及消极情感，厌恶或恐惧，还伴随着回避、控制与支配群体的行为意向

2.偏见三个要素

（1）刻板印象是偏见的认知要素

刻板印象可以是积极的，也可以是消极的如果你喜欢这个群体，刻板印象是积极的，如不你不喜欢这个群体，即使相同的行为你也感觉是消极的（比如舍不得花钱，有人认为是持家，有人认为是抠门）

（2）情绪是偏见的情感要素

（3）歧视是偏见的行为要素

3.偏见的公开形式和微妙形式

外显态度可以通过教育发生改变，但是内已偏见会持续存在，除非被新的习惯取代

二、偏见的社会根源

1.不平等的社会地位滋生了偏见

2.我们习得的价值观和态度也会引发偏见

3偏见一旦形成，就依赖从众而存在

三、偏见的动机根源

1.挫折激起偏见

2.感觉自己比他人优越

四、偏见的后果

1.确认偏误

当一个人持有某个观点的时候，仿佛全世界都在为他证明这种观点，人做判断的时候都有两种机制，一种是科学家机制，先有证据再下结论，一种是律师机制，先下结论，再找证据，我们大部分人都用律师机制思考，人们都愿意验证自己已有观念的的东西

人们不愿意相信那些不符合已有观念的证据

2.自我实现的预言

人们能够不知不觉通过自己对待他人的方式来使自己对自己、他人、社会角色和特定事件的认识变成现实。

偏见的两大后果：

确认偏误影响偏见的持有者，自我实现预言影响偏见的受害者

五、怎样克服偏见

1.增加对有偏见的群体的了解

2.保持成长心态

3.每个个体都需要学会深度、独立和具有批判性的思维方式

4.突出共同目标

5抵制偏见从自己做起