觉察日记5月5

一、觉察发现

亲爱的英子，你好，你知道吗，此刻你正处于内心无比的轻松，喜悦，满足的状态里这是源于刚刚结束的两天的马龙飞老师的情绪能量课。

二、内观

我想告诉你，我看见你是眉头舒展，面带笑容，眼睛里充满了希望...十分感谢你的出现，你让我更清晰的认识自己。让我知道我才是生命的主人，我是一切的根源！

三、发愿

具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我走出焦虑的困扰。感谢你用强大的能量场将我包围，我感到从未有过的强大。

四、感恩

感恩爸爸妈妈帮我照顾孩子

感恩爱人支持我出去学习

感恩在一起学习了两天一夜的同修们

感恩自己这两天辛苦的学习