几个高效利用时间的技巧

《把时间当作朋友》之管理篇，提到了几个高效利用时间的技巧，分享如下：

001放大余量

尽管我们列出计划，也下定决定好好做一件事，但如果对事情本身做不到驾轻就熟，就很可能超出原定的时间。解决这一问题的办法就是化整为零，通过分解大任务为小任务，并具体到步骤和细节，就不会出现超时间的情况，也更容易达成。

002心态要轻

记得，我在组织讨论科研项目时，经常发现有些专家，见谁都要批一通，甚至有点不着调。遇到这种情况，年青的技术人员就会非常害怕，表现的很紧张，大气不敢出。我曾给他们的建议是：辩证地听，甚至“左耳进右耳出”，千万不能因此一蹶不振，变得胆小谨慎。所谓的专家，也是从小白一步步成长起来的，人人都有软肋和丢丑的时候。

003立足当下

作者引证了一个心理学概念：随着年龄增长，每个人会觉得时间过得越来越快。今天，我做了好几件事，孩子在一边看剧，我觉得时间不够用，孩子却觉得时间慢。而临近晚上，还有一项任务没有完成，我心里只想着28号截止日期，但这件事像石头压在我心里。我决定，立即行动，不管这件事有多么难，直面它。

004行动地图

作者以21天学会TOFEL词汇为例，把一个背单词的过程，不断追问原因，细分步骤后，变化成了包括早起，背诵前一天单词2遍，听录音3~5遍，上、下午，晚上及碎片时间规划等，行动地图越具体，就会越扎实，人也不浮躁不失去目标感。

005如实记录

“时间都去哪啦？”时光不老，我们却华发早生，叹曰：人生如梦！也有人，一生做出非凡成就，当盖棺论定，人们会说，他是一位具有影响力，有价值的人。人与人区别之大，就在于单位时间内的产出。如实写下当天所有时间去向，比如：今天读书《把时间当作朋友》管理篇，早上5:30-7:05，用时一个半小时。

关于管理，作者还讲到了很多技巧，比如制订预算，列计划表，设定流程，预演，验收成果等，都非常实用。建议读者好好看看。