读《反惰性思维》让工作和生活轻松愉快的度过
读这本书时是我工作最失意的时候,工作十年了我遇到了瓶颈,领导约谈我说再犯低级错误就要停我职了,为此我发了疯似的在书店看和《喜马拉雅》听有关职场的书籍,其中印象比较深刻的是一本叫个人发展课堂的节目,作者少毅极力推荐他的新书《反惰性思维》,听书没有纸质书来的过瘾,果断买了纸质书认真拜读,目的是能够安全度过自己的职业生涯。
少毅老师自己描述说这本书全是技巧和手段,也就是所谓的“套路”。
首先书的开头部分就让我理解了什么是反惰性思维,即:朝着目标,不纠结,以最简单、最直接的方式,一以贯之地往前走。
1.做个快速成长的职场新人
少毅老师非常仔细的例举了自己使用600多天的日程表,堪称“5分钟拯救24小时”;我立马行动为自己做了一份日程表,并每天更新到至今。
详细的介绍了番茄工作法的理念与执行过程,让我的25分钟大于1小时;每天专注于一个个小番茄,工作效率提高了不是一点点。
拖延症或许是每个人都不得不面对的问题,让少毅来为我支招认清四种拖延症,看明白拖延的套路,解决拖延的核心问题
2.职场进阶,做到在同龄人中脱颖而出
如何面对焦虑、厌倦和失落时的自己?少毅为自己量身打造了一工具—梦想动力板,让我们明白每天喊醒自己的不该是鸡汤而是目标 ,做到四点提高目标达成的可能性;
当焦虑、厌倦、失落三种典型负面情绪来临时,少毅给了我 一速效药,让我及时调整情绪,让心理成熟和健康发展;这一速效药就是我读这本书的初衷吧,当时领导约谈我的时候我就像生了一场病,通过认真梳理自己的情绪,接纳它,弥补自己的不足,及时调整情绪,并积极的面对自己的处境。
如何将一份自己不喜欢的工作变得有趣,更有做下去的动力呢,少毅老师教我把工作游戏化,见招拆招,招招致胜;身在国企体制中的我,工作性质并不复杂,在读到这一部分时,我并没有对工作产生太大的负面情绪。
职场中的你是如何整理自己电脑的文档的呢,赶紧和少毅一起动手整理你桌面的文件夹吧,这一行动能够帮助你半年收获一年的经验值。
3.认知升级,让思维更上一层
你有没有一闲聊就冷场的时候,运用好“问答赞”“下切式”“关键词”这三式,能让你人品加一万分。
4.势如破竹,未来必将锋芒毕露
你是怎么看待“斜杆青年”的呢?
少毅老师是这样看待的“斜杠青年”的说法有段时间特别火,有不少人反对“斜杠青年”,是因为“斜杠”成了一些人不务正业的遮羞布。但我还是挺支持职场人发展斜杠身份的,因为这个时代在飞速变化,个人价值被放大,变化的机会再在增加,如果仅仅埋头眼前的工作,很可能错失产业变革良机,斜杠可以让我们主动去探索和提升。
看完这本书时,我已默默按照少毅老师在文中所教授的方法一步一步的执行,明显感觉工作轻松多了,做好时间管理,并报名参加了线上的写作培训课,再次感谢这么努力的自己,望未来越来越好!