冥想 | 探索内在冰山

今天心情指数：8分

摘自《萨提亚冥想》

当你准备好的时候，请合上双眼。

我在萨提亚模式里面给大家发出的第一个邀请就是活在内在。

萨提亚模式里有一个非常美丽的比喻，那就是冰山，它可以帮助你进入内在。

什么叫内在呢？你会在内在发现很多的东西，很复杂。

作为一个成年人，你有责任来照顾自己的全部。