随笔

今天早晨没有锻炼，给自己放了个假，找了理由就是昨天做二起的时候闪了腰，不过还好，不太重，纯属纯的属于给想懒找个理由。下午瑜伽课参加了，做了好几个体式，老师还特意给讲解了这些动作在日常生活中的应用。其实无论我们学啥，在生活中都有相应的应用，还真是应了那句话了：生活处处是道场！