备孕期间需要准备些什么？

1、定期体检，体检是对身体进行一番彻查的重要方式，这时候身上的一些小毛病大毛病就能看出来了，对于备孕更好的着手。如果身体检查出现了问题，可以及时治疗，以防疾病进一步发展，更好的受孕。

2、要宝宝之前做好备孕的相关准备，至少预备三个月左右，包括日常生活、饮食方面，夫妻最好都戒烟戒酒，适当锻炼，这样才可以生一个健康的宝宝。

3、做好备孕之后，在排卵期同房试孕，而且房事不要太过频繁，一周三次左右即可。

4、保持心情愉快，不要有太多的压力，注意休息好，不要太疲劳。

5、避免潮湿，潮湿对女性是非常不友好的，有可能导致囊肿和子宫肌瘤，从而造成不孕症，湿、寒、冰最好是远离，备孕时能不食用寒性食物更好了，如冰淇淋、酒精等。

许多夫妻在做好备孕准备后，有时太过于迫切孩子的到来，反而难以怀上，对于备孕之后怀不上这个问题。其实只要夫妻双方均保持好一个良好的状态，心态放自然，宝宝自然而然就来了。