冥想

每天中午冥想一会，感觉全身轻松，头脑也轻松，虽然也没有睡着，但是感觉下午一下就很精神！

养成好习惯，精力更充沛，情绪也更加稳定做事也效率更高！

健康快乐每一天，自从知道表姐的事情我的心情很难过，健康真得很重要！