丰盛日记20240225#783

【欣赏与自省】

1、晨起完成5公里基础跑，经历了一周的阴雨天气，今天早晨虽然风有点大，但阳光明媚。沿着河道跑步，河边的柳树冒出了春芽，公园里的梅花争艳盛开。想起了 贺之章《咏柳》，确实对2月天气描绘得非常精准。“ 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”

2、近期雨水比较多，河道比冬季要上涨了很多，有些地方已经溢出来了。水满则溢，月满则亏。人也是一样，成功时要小心，因为后面那一关很难过。失败时不要泄气，因为还可以东山再起。

3、晨跑中听了樊登老师讲《藏在成语中的心理学》，有一个观点非常认同人，心理健康可归纳为三块：第一、自我认识和认识他人；第二、自我接纳和接纳他人；第三：自我成长以及与他人共同成长。中国的成语及传统文化有非常强的心理暗示，本身古人就非常注重修身。“仁义礼智信，温良恭谦让”也代表了儒家的经典为人处事方式。

4、晚上给粽子包书皮，以前没怎么管过这件事情，现在包书皮的方式和小时候差别挺大。现在包书皮像贴手机贴膜一样，完全覆盖上去。要有耐心一点点才能包得平整。正好静下心来，花了近1个小时把书皮完整包好。想要把任何事情做好，无论大小，都要有耐心，细心。

【知感悟行】

知：早晨跑完步，拉伸时发现河对岸的柳树发了新芽，同时也看到河这边的柳树依然还没有发芽。刚好是阴阳两面，阳面发芽早，阴面要晚几时。

感：突然看到两边的柳树的差异，有一种感受。都是同一类物种，大的环境也是类似，稍有点位置的不同就会有比较大的差异。看似有少许的不一样，但终归是要趋同。

悟：人生未曾不是这样，兄弟姐妹看似从小生活环境都类同，但都会发展出不同的脾气性格。外在环境会一点点的渗透和影响人的思想，正如孟母三迁，就是要改变环境带来的影响。同时我们要求同存异，求同尊异。允许别人有不同的观点，不能太在意别人接不接纳自己的想法。

行：我们生活在什么样的环境，都是自我在营造的。每天的身口意是决定周围环境非常重要的切入口，要做好自我管理，保障环境的安全可靠，才能对心营造一个良好的氛围。

【感恩】

1、中午去看中医，真的非常佩服那位医生的记忆力。每天有非常多的病人，自己很长时间不去都能记得之前的状况。每次都怎么省钱怎么来，专业、敬业，确实是德艺双馨的好医生。

2、早上突然看到宗庆后先生过世的消息，意外震惊之余，心情也有些沉重。前两天刚看到入院的消息，以为是商业炒作。真是世事难料，人生无常。痛别一位优秀的浙商企业家，也是是一位靠自己双手创造商业帝国的奋斗者。浙商四千精神：走遍千山万水，想尽千方百计，说尽千言万语，历经千辛万苦。

3、人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。肉体终将消亡，美好的意念永存世间。我们这一生真正的使命，就是努力跃升自己灵魂，使它谢幕之际比开幕之禄，更纯粹，更圆满。