蜜薛儿——周检视4月7日～14日

4月的成都，简直就是美不胜收.天气十分怡人，每个人都接受着大自然的恩典。

太美了 感谢朋友发的图片

这周总结：忙而有节奏，幸福而又温暖。心中有爱，每天才精彩。

非常开心这周改变了下家里的风水.为家里请进了几幅有能量的图画.还为家里增加了两束喜欢的鲜花，把以前的老画送走了.哈哈，心里一下轻松了许多！

为家里请进的新成员

一、健康

这周属于晚睡一周，6天都在11：00后才睡，但基本每天有午休，午休时听上老师的冥想音乐，清理心灵的垃圾，简直爽歪歪了！所以整天下来精力还是蛮充沛的。而且到晚上自然就想睡.早起时间比较固定5：30—6：00自然醒。起床精力还不错.但希望自己可以更从容些，早点完成自己每天该做的事情！可以早点休息.

一天早睡 感谢印象笔记❤

饮食：3月开始一直享受素食给我的能量.

运动：这周运动了5次，共累计44公里.其中完成半马一次。战胜自己的感觉太美啦！这个月现完成62.12公里.

加油 蜜薛儿——周检视4月7日～14日

二、家庭：1：爷爷奶奶开始学拼音了，真的特别给力。2：请爷爷亲自撰写了 上善若水，厚德载物 送给我 ！实在是幸福，老爷子文笔一如既往喜欢。3：陪爷爷奶奶参加老乡聚会.

爷爷杰作 还盖章啦 哈哈

三、效能：报名参加了学习四年的修行课程，周六初阶班开始啦！学习了索达吉堪布大师写的书籍—《苦才是人生》。觉得这本书特别好，所以也在网上买回来准备细读。感谢师兄们加持和推荐.

金口玉言 的大师

四：觉察：

自己越来越会转化啦，幸福指数更高.

感觉到天地万物的加持.

好奇心保持特别好.

说好话，做好事，一切好事都在自动发生.

五：社交：参加了三次集体活动 . （跑步，美乐爱觉，菩提修行）认识了一群超有能量有信仰的好友们。

六：成长：聆听了两本书

《解压全书，压力管理》

《精神问题有什么可笑》

本周可提升的地方（或问题）

1.睡早点.

2.提早完成青蛙.

3.看手机工作时，不要被其他信息带走.

4：每天抽一个小时阅读 .

下周三只大青蛙（目标）：

1、无锡马拉松

2、为美乐爱觉分享会做好全力支持和配合

3、参加龙兄演讲公益活动

4、看两本书 《孩子成才的秘密》《读懂孩子的心》

感恩遇见

❤感恩分享

感恩 兆雄给预定的酒店.

感恩 爷爷给我亲自撰写的美字.

感恩 所有人给我能量的天使们.

爱人爱己最好的方式就是投资自己！加油我爱的所有！