居家运动小妙招!轻松瘦身!
2018-10-24 本文已影响36人
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居家运动的小妙招
1墙壁上做俯卧撑
2利用沙发和地面的落差做抬腿卷腹
3锻炼手臂肌肉
4装满水的塑料水瓶
5自家亲娃!都是健身的好工具
秋天不减肥,冬天徒伤悲。想减肥要乘早,关注公众号:天天减肥瘦身。减肥资讯招招到位,速成马甲线、小蛮腰。
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