居家运动小妙招!轻松瘦身!

2018-10-24  本文已影响36人  409a4685012e

居家运动的小妙招

1墙壁上做俯卧撑

2利用沙发和地面的落差做抬腿卷腹

3锻炼手臂肌肉

4装满水的塑料水瓶

5自家亲娃!都是健身的好工具

秋天不减肥,冬天徒伤悲。想减肥要乘早,关注公众号:天天减肥瘦身。减肥资讯招招到位,速成马甲线、小蛮腰。

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