情绪知道答案

你的情绪永远藏着你内心深处的秘密，

那些受伤的部分从来不会消失，

会从你的情绪体现出来。

情绪会反映出你生活的如何，

抑郁、焦虑、强迫都是情绪的表达，

它在诉说着什么。

你有没有让自己活的委屈，

你的情感是麻木的还是失联的？

你是不是觉得自己在感受情绪方面特别迟钝？

你给自己定了高目标，高标准，

却忽视了，

做这件事你到底快乐不快乐，

这种生活方式让你快乐吗？

这一切都是可以改变的，

从觉知情绪入手，

和自己的感性部分重新连接，

你的情感配得上足够好的安抚和照顾。

生命的轨迹不会一下子发生变化，

但是量变引起质变，

每天成长一点点，

命运就会变好一点。

我专门为抑郁、焦虑以及强迫的朋友设计了这门课程，

基于我收获最大的感悟，

结合我的经历将康复的秘密娓娓道来，

完全是良心创作！

微信扫面下方图片二维码即可报名参加课程。

课程公益价格9.9元，

大概一小时左右，直播接受问答。

课程开始时间10月1日晚上八点半，

赶紧报名吧。