金刚书院2018-05-17《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享

1.今天只看1次手机，正常的工作和接电话不算，仅限于无聊的抓手机刷朋友圈哦。

美好一天从练习瑜伽开始！带着觉知回向给婆婆腰椎滑脱的疼痛能够终结！把健康的种子回向给婆婆！一天带着觉知没有做无意义的事情，只有一次有目的的抓看手机一次！

2.今天专注做一件时间，减少浪费时间的坏种子！

今天晚上专注观看瑜伽动力视频，本来心想边泡脚敷面膜，边看视频，后来想自己的功课，要专注，于是专注看了格西老师对瑜伽的开示，清醒很多！一定坚持带着觉知的妮姑妈瑜伽！

3、每天种财富的种子给父母放钱。各位伽人一起加油！

今天慷慨帮助同事买脚扭的药膏，付费28元！到花店选择本周的鲜花花束，慷慨消费25元！慷慨包容小伙子妈妈的包装数量！回向给我的销售目标可以达成！

感恩同事午餐请客！感恩领导陪伴选花！感恩王颖为公司做的保险服务！感恩文华坚守岗位！感恩陈哥联系维修事宜！感恩赵老师为孩子家长介绍国学机！感恩先生为了服务更多孩子，使更多的家庭受益国学教育积极筹备夏令营活动！感恩公公婆婆在家里全心照看孩子！！感恩读书会同修们的陪伴！感恩公公每天一日三餐的辛苦准备！感恩领导无限慷慨，和无限包容！感恩同事们愿意为了创造更好的业绩而外出发单张宣传！感恩冯老师智慧引领！使我和先生共同成长，成为灵魂伴侣。感恩兰翠姐为我帮忙支持我完成目标！

感恩回向我的还清债务目标元旦前达成！祈愿我的目标达成把种子的践行智慧经验分享给大家，影响更多的人一起来践行种子智慧！世界更加美好！