和自己好好的对话---铃芽之旅

最近无意之中刷到这部日本的动漫，刚开始被电影的画面的美感所吸引，里面的大海波光粼粼，海边的树木绿油葱葱，让人看上去舒服极了。像极了青岛的海边村庄，也让人感受到一种熟悉感。

当看完这部电影的时候，更多的感觉这是一部心理疗愈剧，看了之后让人内心暖意浓浓。故事表面讲述的是一位17岁的日本女孩遇到因为神奇少年，在路上一起拯救日本地震和少年的故事。故事拯救到最后才发现拯救的就是自己。故事开头一个梦境画面，到故事结尾给出了一个明确的解释：小时的自己和长大时候的自己面对面的进行对话---把自己内心对妈妈的思念以及对于未来的担心和恐惧和自己统统的都尽情的表达了出来。看到了儿时自己的脆弱、不安、胆小、担心害怕，也看到了自己长大之后为了自己的喜欢和所爱全力以赴的追求和奋斗的故事。看后让人极度的舒适和疗愈。

很多时候我们总是忘了和自己好好的对话和交流。为了什么工作家人同事朋友，我们忘记了自己还有情绪和想要表达的东西，忽视了内在的自己的感受！这样反而会让我们越来越感觉不到生命的意义和价值！我们为何和奋斗拼搏？很多时候为别人的力量是不持久的，人生最大的力量来自已我们内心的内在力量，那是一种无穷的无尽的力量来源：它会在我们需要的任何时刻听从我们内心的呼唤而到来。前提是我们得是足够的了解自己，熟悉自己，知道自己，并且愿意接纳自己。

前两天去一个茶室和一位老板交流，老板说自己花了三四万报了一门心理成长的课程，上了半年之后，发现很多人生的课题都还是自己的问题。自己对家人的不接纳，尤其是对母亲的不接纳，自己非常坦然的分享了出来。之前的自己总是觉得家里无法给她提供一个好的家庭条件，无法给自己提供物质和金钱的帮助，更不愿意把自己的父母介绍给别人，总觉得不够体面不够大气，其实归根结底还是自己对自己的身份不够接纳，外在的一切都只是投射，还是来源于我们自己内在的认知和觉察！当我们接纳了这个身份的时候当我们认可了我们自己来自于哪里的时候，一切都不是问题。什么是高贵？什么是体面？

高贵是我们认可自己的身份，对自己的身份和所做的职业有足够的信心，靠着自己的能力和奋斗创造出来我们足够匹配它拥有它的时候，那才能所谓的高贵的起来。如果我们自己都不信，谁又会信呢？

当我们足够的认可自己并且为自己为家人为职业用心，所有的一切都会体面的。当我们对自己的生命有了足够的觉察，你会发现外在的评价也不过如此。而我们又为何如此的执着于那份面子和尊严的时候，很多时候我们还是要从自己内在的缺失去寻找去探寻。

当我们内在真正需要那份尊严和面子的时候，那就去把它找回来，觉得无可厚非的时候，就不必理会一些人和事情，好好过活每一天就好~不要忘记了自己就好~

2023-12-26巳时