2020-01-05

标题：掌控习惯

字数：524

正文：

001习惯造就个人

习惯造就个人，一个人养成了什么样的习惯，那么他就会在方面形成了自己突出的个人特质，而这些特质又会帮助一个人不断的形成好的良好氛围，获得更多机会造就一个人。

002，让习惯显而易见。

想要培养一个良好的习惯，那么首先要将这个习惯变成简单的显而易见的。人都有一定的懒惰性，我们愿意做的事情一般是可以从中得到快乐的或者获得好处的，或者比较简单易行的。利用这一特点让培养的习惯显而易见。

003，习惯的叠加

培养新习惯时，我们可以从原来的习惯入手，让新习惯是在原有的习惯基础上的相结合使这个两个习惯，让我们执行新习惯时更具有可执行性。

004，重视习惯的环境

培养习惯，我们除了要注意习惯的原动力及自律的形成之外，还要注意习惯的环境周围有很多人都培养这个习惯，保持这个习惯，那么它就会影响你，会使个人更有动力去保持下去一个良好的习惯。

005，习惯的不可

谁让自己已经保持的习惯顺利的直线下去不可抗拒要给习惯增加一定的仪式感

006，保持习惯的积极性

我要保持良好的习惯，一定要保持它积极向上的一面，这样才可以顺利的进行下去，每天的精神状态也会积极向上。积极向上，才能很好的完成习惯。