能量提升三法

人法地，地法天，天法道，道法自然。人的能量是可以提升的，只要改变你的认知，多到大自然中走一走，多与志趣相同的朋友聊一聊，不用花一分钱。

中医认为提升能量的三种方法

天补：晒太阳，看月亮，吹自然风

地补：登山，散步，踏青，游泳

人补：学习，跟同频、同道、喜欢的人在一起