学会“苦中作乐”

                                （一）

我这周的学习任务非常非常繁重，

目前还在为核心目标赶deadline中，有三五个任务在明天上班前必须赶出来，直到刚才还在奋战中，所以面临的压力和挑战还是不小的。

然而我觉得越是困难之时越需要稳住，越要调整心态。说起调整心态，我觉得学会“苦中作乐”还是蛮重要的。

比如听两首舒缓放松的纯音乐，比如跟着一些视频跳跳舞，运动运动，比如吃点喜欢吃的水果，等等。

还有一个比较特别的“苦中作乐”的方法：

既然“现在”有点“苦”，“乐”就可以尝试从回忆（已经过去的事情）中找。

                 

                              （二）

比如我就想起之前一件比较有意思的事情：

过年回公司第一天上班时，

我正像年前一样，准备投入工作状态。

忽然看到有几个女同事，肩挽着肩聚成了一个小分队，走向我斜对面的朱san。

她们用半滑稽的语气齐声对她说了句：“新年好，恭喜发财。”

朱san笑了笑，回应道新年好。

然后从袋子里掏出了一堆红包，逐个发给她们，接着回头也发了红包给我和我身边的两位同事。

我本来以为，她们平时业务往来比较多，比较熟，来个新年问候也正常。

我们坐在旁边的也跟着沾光了，开心地回应道：“谢谢谢谢，新年好！”

然而话音未落，

坐在我正对面的黄san也掏出了一些红包，发给我们。几乎同时，坐在我左斜对面的另外一个组的同事也站了起来，给我们递红包。

紧接着，

后面座位上又传来了接连不断地“新年好，恭喜发财”的问候声和回应声，回头一看，一堆同事在排着队说新年好，另外一些同事则各自拿出红包来发。

整个办公室瞬间热闹了起来。

我们这几个资历尚浅的同事相互看了看，大眼瞪小眼，既一脸懵又非常惊喜地接连回应道，谢谢谢谢，新年好！

老板和自己的直属领导发开工红包的传统我是知道的，而同事组成小分队到处去问其它同事拿红包倒是头一回见。

托她们的福，我跟着她们，也收获了不少红包。

更有意思的是，

发红包的都是已婚同事，这样一来全公司的婚否情况也都忽然知道了🤣

Anyway，这种热闹氛围还蛮有意思的，那天很惊喜，现在回想起来也还是很好玩。

                             

                                （三）

我发现压力在回忆这件有趣的事情的过程中的确得到了部分缓解。

这种苦中作乐的技巧你get了吗？