站桩打卡day8

站桩开始，感受到两只脚很稳的，深深的扎在地上并且不断下沉的感觉，好像从小腿开始往上发热，胸口有点闷，呼吸好像还是跟之前一样不是很顺畅，感受黄庭的憋闷感，心里有点着急，后背、额头开始冒汗，注意力有点分散，告诉自己，不要着急，整个过程内心不是很平静，将手放在黄庭的位置时，感受到温暖，呼吸比之前缓慢顺畅一些。结束站桩