年轻人！你进入社会时曾感到迷茫焦虑吗

我相信，有很多年轻人在刚进入社会时会感到焦虑，包括我在内，下面就来看看我们会焦虑的原因，以及我们该如何缓解这种初入社会的焦虑。

一、面对陌生的环境，未知让我们恐惧

我们就要进入社会，或是说就要离开学校家庭，从一个舒适熟悉的环境到一个陌生冷漠的境地，我们会本能的产生焦虑，所有未知的东西都会让我们恐惧。

因为我们不可能对陌生的人或事给予信任，什么都还不了解，这会让我们陷入危险的境地，所以我们必须紧张起来，去作出人性本能的防御姿态来面对一个未知的领域：社会

二、社会和家庭对我们期许很高，压力山大

要想知道社会对我们的期许是什么，就看现在年轻人都在追求什么，男人有车有房，女人自立自强。

压力大吗？大啊，对于一个年轻人来说，身无分文，只是个社会小白，什么有车有房，什么自立自强，这些都是什么啊！一想到这些我们就头痛难受。

再看家庭对我们的期许：你要有前途，你要做个成功人士，你要为家族争光，从小这些话就我们耳边环绕，我们承受的太多了。

所以在我们初入社会的时候，可想而知，我们顶着这双层压力能不焦虑和迷茫吗？

三、人生进入新阶段，未来何去何从

就要进入社会，进入职场，我们要自立更生，这就有了生存焦虑，我们憧憬未来同样也焦虑未来。

我们就要自己活，人生将如何度过，以后会是什么样子？现在我们要做什么？理想要去追逐吗？可现实真的好残酷啊！

我们彻夜难免，我们好焦虑啊！

四、追逐自己想要的，不用管他人对我们的期望。

社会和家庭希望我们们活成它想要的样子，但我们为它们而活，谁又为我们自己活呢！难道又是我们的后代？这还有完没完!

我们知道自己想要什么吗？好像有太多的杂念遮住了我们的双眼，我们敢不敢不去管他人的看法，去活出自己想要的样子，去做自己热爱的事情。如果能这样，我们还会焦虑吗？

内心冲突是焦虑的根源，一个是真正的自己，一个别人期许的自己，然后他们相遇，他们开始“打架”，这就是内心冲突，这就会让我们焦虑。

但总有一天，这种内心冲突会消失，要么现实战胜了理想，要么理想打败了现实，不管怎样，你不会再迷茫焦虑了，要么你认命了，要么你圆梦了或是在圆梦的路上。

所以年轻人你的选择是什么，不管怎样选择，你的选择都是有价值的，但前提是你要选择，因为只要你选择了，你就不会再迷茫了!

五、最后，送你五个缓解焦虑的小妙招

1、面试时提前一天去公司转两圈，这会让我们增加熟悉感，然后就有了安全感，这样可以缓解我们紧张情绪。

2、定期与家人联络，这可以让你知道你不是一个人在战斗。

3、第一天上班，去和每个同事打声招呼，和前面说的是同样的原理，增加熟悉感，就有了安全感，从而缓解你未知的焦虑。

4、在职场上面不要去迎合他人，这只会让你越来越焦虑，去展现自己真实的性格，勇敢做自己。

5、当你因焦虑彻夜难眠时，那就干脆不要睡了，这个时候你就要意识到你是在焦虑了，然后去转移你的注意力，我知道这很难，所以这个时候你就可以大声说一句：去他喵的!焦虑!