2019-06-06

冯萍 焦点解决网络第14期 坚持分享84天清零17天

接纳≠止步不前，接纳自己的不好是不是会让自己安于现状？研究发现，接纳自己的人对自己的期望和要求不会降低。在未能完成时，接纳自己的人能更理性对待整件事，恢复能力更高，也更愿意去承担自己的过错，让自己重新再来的。而自我攻击的人心理负担较重，对于失败的结果容易选择逃避。

如果学会接纳自己，现在的自己总是觉得什么都做不好，我是不是真的心里有问题呢？